立夏是夏天到來的訊號，為了慰藉春天離去的遺憾涮舔，不少人在天氣變得悶熱之前都趕忙抓住這最后的尾巴出行游玩虑夕，最近剛過立夏不久，天氣雖不如仲夏般炎熱螃方，但正午時分的氣溫也處于強烈上升狀態(tài)照腐，我們一定要小心直射而下的陽光給肌膚帶來的傷害。

不像冬季担灭，初夏時節(jié)容易使人體肌膚快速老化贿册，所以我們需要細心地進行皮膚管理。強烈的紫外線會使增加肌膚黑色素從而誘發(fā)黃褐斑寓综、雀斑睦忘、色斑等肌膚問題，干燥的空氣也易產生角質及細紋問題耿堕，誘發(fā)敏感性肌膚問題砖啄。

今天美編就為大家介紹在送春迎夏的五月保持健康肌膚的方法绽脏。

1. 肌膚補水

我們一年四季都在護膚，在日復一日的護膚中最不能忽視的就是給肌膚補水午磁，水分不足的皮膚會引起皮脂分泌急劇增加從而引起各種肌膚問題尝抖。尤其夏季天氣炎熱，肌膚毛孔會更擴大迅皇，因此皮脂分泌會變得更加頻繁昧辽，所以夏季護膚的核心是保持肌膚水油平衡。

外出時為了不是肌膚水分流失登颓，出門前一定要用保濕產品給肌膚進行深層“補水”搅荞，尤其要選用含有玻尿酸和山藥成分的產品，此類產品補水保濕持久力很高框咙，可以使皮膚水潤一整天咕痛。

2. 肌膚防曬

夏季如期而至，氣溫升高的同時我們的衣物也在減少喇嘱，露出的肌膚就會變多茉贡，因此被陽光中的紫外線照射的機會也就增多。長時間暴露在紫外線下的肌膚會加速老化者铜，嚴重時甚至會演變成皮膚癌腔丧，因此在春夏時節(jié)，必須要做好防曬工作绵颅。

選防曬霜時防曬指數(shù)很重要曹胚，但是涂抹時取的量更為重要。因為只有取充分量涂抹后忙体，才會達到產品上標識的SPF數(shù)值的防曬效果济谢，一般防曬產品上標出的SPF數(shù)值其實是該產品能阻擋的最大紫外線指數(shù)，因此充分涂抹防曬霜更有助于達到最佳防曬效果怨级。當涂抹整個面部時情腥，只需取食指一關節(jié)程度的量即可，并于外出前30分鐘涂抹于面部钮核，效果就能達到最佳错猬。

3. 肌膚鎮(zhèn)定

夏季人體容易因為炎熱而出汗，由于出汗所流失的水分在高氣溫和強紫外線的刺激下容易造成肌膚發(fā)癢和刺痛等一系列皮膚問題樱凄，再加上強紫外線的照射會使肌膚發(fā)熱并且變得粗糙易引發(fā)過敏，所以我們需要外出回來后對肌膚進行集中性鎮(zhèn)定管理失欢，舒緩安撫肌膚戈弧。

為了舒緩鎮(zhèn)定肌膚，我們選擇化妝品時一定要選擇水分含量高的產品晨另，因為補水能緩解肌膚壓力潭千。平時潔面時谱姓，選擇弱酸性的潔面乳進行面部清潔可以減少刺激肌膚，最后用鎮(zhèn)定效能好的面膜敷面會達到真正舒緩肌膚的良好效果刨晴。