走在大街上呢堰，到處看到美眉們的頭發(fā)毛躁枯黃杂穷，毫無營養(yǎng)壮虫，看起來都不順眼板惑，怎么辦呢?現(xiàn)實生活中，很多MM的頭發(fā)發(fā)質偏干见炫，導致頭發(fā)打結迫扫、枯燥，梳理起來非常麻煩蝇降。下面將介紹幾種最常見的方法铜缠，讓愛美女性輕松擁有柔滑長發(fā)。

學會選用洗發(fā)水

毛糙頭發(fā)盡量不要選擇祛油性質的洗發(fā)水饵骨，選擇滋養(yǎng)潤發(fā)的洗發(fā)水較適宜翘悉。

改掉晚上洗發(fā)的習慣

不要在夜晚洗發(fā)，盡量在白天洗頭發(fā)居触，在頭發(fā)完全晾干之前不要將頭發(fā)扎起妖混。

學會使用發(fā)膜

在洗發(fā)之后，給頭發(fā)做一次發(fā)膜轮洋，超市出售的發(fā)膜即可制市。(注意一定要將洗發(fā)水沖洗干凈才能使用)。連續(xù)使用一周弊予，便可看到不錯的效果祥楣。

用冷風吹干頭發(fā)

使用吹風機吹干頭發(fā)時，盡量使用冷風檔块促，熱風吹發(fā)容易導致毛糙頭發(fā)的水分流失荣堰，使頭發(fā)更加毛糙。

用啤酒洗頭效果很好

經常用啤酒洗頭以后竭翠，頭發(fā)會變柔軟振坚、柔順，而且有淡淡的啤酒香祠劣，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處秤淀，會促使頭發(fā)生長更快!長期使用后，頭發(fā)會稍微的變色耗萝，不是很純正的黑了世荐，有一點點黃否因，不過不仔細的看是看不出來的!

用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里介腻。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上榔晃，這樣會腐蝕發(fā)根的!

用橄欖油護法

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上酱滞，然后用梳子梳頭發(fā)招殊，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上诲猴，不然頭皮會很油秆候，然后用熱毛巾包一會，再洗頭慌回。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭發(fā)的水里刺洒，記得不要倒太多，不然也會很油吼砂，沒沖干凈的話逆航，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

或者還可以把橄欖油和你的護發(fā)素或發(fā)膜或精華素混合在一起帅刊，在用完洗發(fā)水洗第一篇后纸泡，用毛巾把頭發(fā)稍微擦干點漂问，然后把上面的混合物涂在頭發(fā)上赖瞒，然后用熱毛巾包著，可以等個十來分鐘蚤假，再把熱毛巾重新熱依下栏饮，再接著包，然后洗掉磷仰。

日夜雙效護理方法

日間護發(fā)：

1袍嬉、避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法;

2灶平、外出前伺通，要在頭發(fā)上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護發(fā)素，然后用梳子梳理整齊帆伯，這樣可以讓每根發(fā)絲都均勻地吸收護發(fā)素;

3嫌隆、度假前想燙發(fā)或者染發(fā)，至少要提前一個星期代投。因為燙過和染過的頭發(fā)由于表面的鱗片層張開的面積較大荷况，受紫外線傷害的程度也會更大。

4灾您、出門時梆甘，隨身攜帶頭發(fā)營養(yǎng)噴霧。因為頭發(fā)在陽光下，很容易丟失水分和養(yǎng)分江伴。隨時補充才能讓頭發(fā)保持最好的狀態(tài);

5楔撩、不管天氣多熱一定要用滋養(yǎng)美發(fā)產品。用幾滴潤發(fā)液或者增光發(fā)蠟把頭發(fā)自有的天然水分鎖住踢臀，就能很好地保護夏日的秀發(fā)亩当。

夜間護發(fā)：

1、對于日曬一天的頭發(fā)哟蝉，清洗是很重要的一步蜓耻。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭發(fā)械巡，這樣不僅能洗凈頭發(fā)刹淌，還能促進血液循環(huán);

2、如果因為日曬造成的頭發(fā)脆弱讥耗，可以使用冷牛奶來緩解有勾。將牛奶倒在頭發(fā)上，保留5~10分鐘古程。然后蔼卡，用清水徹底沖干凈。

3挣磨、曬后的頭發(fā)也可以用橄欖油來修護雇逞。將橄欖油涂在頭發(fā)上，用梳子梳理之后用毛巾包裹茁裙，等上一個小時左右塘砸，用洗發(fā)水沖洗干凈，再抹上護發(fā)素晤锥，即能讓頭發(fā)恢復柔亮;

4肺沃、如果白天在游泳池游泳后，感覺頭發(fā)又干又澀鬼浮，染過的漂亮顏色也變得黯淡了樱猬，晚上可以把洗發(fā)水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭發(fā)起到的化學作用全头。

5肛巫、另外，在夜間沐浴的同時资杆，可注意用橄欖油之外的類似焗油膏等給予頭發(fā)適量的焗油護理酒吠，也能保持秀發(fā)的光澤感。對于市面上越來越多的日夜間頭發(fā)護發(fā)素等课陪，也可以加以使用唇佳，效果會加倍骏点。

食療：

黑豆，有“烏發(fā)娘子”的美譽杆叛，養(yǎng)發(fā)再好不過了谷芬。每天食用能有效改善睡眠，幫助減少脫發(fā)模聋。且有生發(fā)肩民，烏發(fā)，亮發(fā)的多種功效链方。味道也很不錯持痰，美發(fā)的同時還能享受美食豈不妙哉。

常吃海帶秀發(fā)飄飄祟蚀，一個人的頭發(fā)之枯榮工窍，在一定程度上反映出人體的營養(yǎng)狀況，美眉們前酿，多吃海帶有好處哦患雏。

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