揭秘一

材料準(zhǔn)備：除卻炙甘草60g與老米飯干2斤露惑，山藥滓侍、蓮子喝峦、白術(shù)、芡實(shí)剑梳、茯苓唆貌、神曲、使君子、天南星各需120克吕得。

如何制作：將上述九味藥一并研成粉碎的細(xì)末亮倍，然后用老米飯干，蜜糖為小餅浴誉，每天吃一塊即可纠惧。

何等功效：此偏方具有健脾和胃、益氣抗衰之功效孝速。脾胃虛弱者最適宜本方赛虽。

出處說(shuō)明；該方出自《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》橱殉。此房中的芡實(shí)具有固澀之效刺泌，茯苓具有利濕之效，其與蓮子可抗癌泰啼。白術(shù)男枝、山藥與蓮子具有提高人體免疫的功能，山藥具有降血糖分衫、降血脂的作用场刑，這是一個(gè)保健抗衰、健脾益氣蚪战、養(yǎng)生益壽的絕佳藥方牵现。

揭秘二

材料準(zhǔn)備：霜桑葉與菊花各60g，適量蜂蜜屎勘。

如何制作：用水將霜桑葉與菊花熬透，去渣后熬成濃汁居扒，再兌入蜂蜜制成膏概漱。每天服用兩三次，每次6克即可喜喂。

何等功效：次方具有平肝明目與清熱散風(fēng)之功效瓤摧，且有降血壓之功能。

功效說(shuō)明：菊花中含有揮發(fā)性精油與菊苷等成分玉吁，具有抗菌消炎與強(qiáng)心降壓等功能照弥，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力。菊花在《神龍本草經(jīng)》中被列為上品进副，書中稱常食菊花可益氣延年壳晨。

揭秘三

山藥與去皮的白茯苓各60克，神曲(炒)與麥芽(炒)各30g遣抄，大米意宝、糯米與白砂糖各500g，去心與皮的蓮子肉150g，芡實(shí)90g慎间。

如何制作：將上述諸味藥搗成粉末烤恃，與大米與糯米一起置入布袋內(nèi)，接著上籠蒸熟粗啼，但一定要極熟方可取出肴奠。然后再置入簸箕或是大木盤中，加入適量的白砂糖蘸概，攪拌均勻并揉成小塊乡优，最后拿出去曬干或是將其烘干，貯存以備食用贱着。

何等功效：次方具有健脾養(yǎng)胃曾探，益腎養(yǎng)氣，靜心安神與延年益壽之功效征字。

出處：次方出自明代的《魯府禁方》都弹，是一劑宮廷食療驗(yàn)方，主要適合于老年人服用（每天食用一兩次匙姜，每次一兩塊）畅厢。