洗發(fā)水是我們每個家庭的必備用品辖芍，很多人在選擇洗發(fā)水時精挑細選且昭，可是仍有若干頭發(fā)問題辅鲸，如有頭皮癢析崎、頭皮屑桩皿、頭發(fā)毛糙……問題可能就出在你不會選以及不會用洗發(fā)水拇掺。廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王群接受羊城晚報健康周刊記者采訪玩困，為讀者指出選購和使用洗發(fā)水的種種誤區(qū)篡呆。

誤區(qū)1 選擇洗護二合一的洗發(fā)水好方便

正解 最好洗發(fā)水和護發(fā)素分開用

許多人為洗發(fā)方便汽后，都選擇購買洗護二合一的產(chǎn)品，但醫(yī)生并不建議這樣做摇龟，最好洗發(fā)水和護發(fā)素分開使用两胃。王群解釋說，洗護二合一的產(chǎn)品對頭發(fā)的清潔度不夠遮乾，分開使用則更為科學专肪，也有利于不同發(fā)質的人選擇更適合自己的護發(fā)素。對于干性發(fā)質堪侯，頭發(fā)干枯沒有光澤的人嚎尤，可選擇含保濕潤澤成分的護發(fā)素;對于油性發(fā)質的人，可選擇控油爽發(fā)型的護發(fā)素;對于中性發(fā)質的人伍宦，可選擇滋養(yǎng)型的護發(fā)素芽死，比如含有維生素E、維生素B5的護發(fā)素雹拄。

誤區(qū)2 全家人共用一大瓶“家庭裝”

正解 每個人選擇適合自己的收奔，特別是兒童不宜用成人洗發(fā)水

很多家庭中，所有成員共用一瓶洗發(fā)水滓玖。有報道說坪哄，在英美等國，僅有5%-10%的低收入家庭才會共用一種洗發(fā)水势篡，多數(shù)家庭擁有三種以上不同類型的洗發(fā)水翩肌。王群建議，由于每個人的發(fā)質情況不同，洗發(fā)水的選擇應個性化念祭，不建議“一瓶包全家”沽票。他還特別提醒，12歲以下兒童最好不要用成人洗發(fā)水裙系，而選擇兒童專用的洗發(fā)水憋考。這是因為兒童的體質比較敏感，化學產(chǎn)品更易對其健康造成影響眼膊。許多國家對兒童洗護產(chǎn)品的質量都有更高要求绪樊。另外，兒童的發(fā)質和成人也有很大不同舆鸿，分泌的油脂非常少藐篡，大多數(shù)成人洗發(fā)水并不適合他們。

對于喜歡購買“家庭裝”大瓶洗發(fā)水的讀者翰发，王群建議辑剿，洗發(fā)水經(jīng)常開合，接觸到空氣吮骑，易發(fā)生氧化坚浩，最好買回家后分裝在小瓶中使用，可以減少氧化的發(fā)生雕什。

誤區(qū)3 經(jīng)常換洗發(fā)水會導致脫發(fā)

正解 家中應備2-3種洗發(fā)水輪流使用

網(wǎng)上有這樣的說法：不用經(jīng)常更換洗發(fā)水缠俺，我們的頭皮對洗發(fā)水有適應的過程，比如一直用偏堿性洗發(fā)水贷岸，頭皮已經(jīng)適應了壹士，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激偿警，引起脫發(fā)躏救。洗發(fā)水之間的配方也不一樣，有化學成分螟蒸，也有植物成分盒使，我們對新的配方不適應，也容易對頭發(fā)造成損傷七嫌，或加劇脫發(fā)少办。

王群主任醫(yī)師說，更換洗發(fā)水與脫發(fā)沒有必然聯(lián)系诵原，除非你選擇的洗發(fā)水是劣質的不合格產(chǎn)品英妓。從頭發(fā)健康的角度看，醫(yī)生并不建議長時間只使用一個品牌的洗發(fā)水狠寒，最好能買兩三種放

在浴室中呈篱，輪流使用。王群解釋說，這是因為長期使用一種洗發(fā)水臣塑，容易在頭皮嗜谎、頭發(fā)上形成殘留，長此以往會對發(fā)質造成影響特干，而洗發(fā)水又無法洗掉自己的殘留早知。但如果下次洗發(fā)時換另一種洗發(fā)水，就可以把上次洗發(fā)時頭發(fā)上洗發(fā)水的殘留物洗干凈译教。

誤區(qū)4 使用去屑洗發(fā)水可預防頭屑

正解 去頭屑洗發(fā)水要少用杖扫，一周一次即可

頭屑是非常惱人的家伙，于是去頭屑洗發(fā)水非常受青睞拖揩，不少人即使沒有頭皮屑，也出于預防的心理使用去屑洗發(fā)水溜棉，而且是長期使用丽示。對此做法，王群非常不贊同菲饼。

他解釋肾砂，頭皮屑的產(chǎn)生與糠秕馬拉色菌等有關，所以去屑洗發(fā)水中一般都含有抗真菌成分宏悦，如果確實有頭皮屑的人镐确，可以一周使用一次去頭屑洗發(fā)水，其他時間洗發(fā)使用其他洗發(fā)水饼煞，并不建議頻繁使用源葫，否則會破壞頭皮的正常菌群。如果沒有頭皮屑的砖瞧，就不要使用去頭屑洗發(fā)水息堂。

如果頭皮屑很嚴重的話，可能就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了块促，需要就醫(yī)荣堰，在醫(yī)生的指導下，使用藥用洗發(fā)水或服藥治療竭翠。

誤區(qū)5 頭發(fā)有油就得洗

正解 “水油膜”是天然護發(fā)素振坚，不必有油就洗

很多人視頭發(fā)上的油為敵人，只要頭發(fā)有一點油立即就要洗祠劣。其實秤淀，頭皮表面密布著皮脂腺和汗腺，它們的分泌物會構成一層天然的“水油膜”条焙，這層膜對我們的頭發(fā)是有保護作用的阅六，可以說是天然的護發(fā)素，可以使我們的頭發(fā)更加潤澤、有彈性芒单，完全沒有必要有一點油就馬上洗掉万杉，只要保持清潔就可以了。

王群建議抗躺，不僅洗發(fā)水的選擇應因人而異奸冶，洗發(fā)的頻率每個人也應該視自己的發(fā)質情況而定。一般油性皮膚的人蛀篓，建議2-3天洗一次;中性皮膚的人可3天左右洗一次;干性皮膚的人間隔可更長一些卢历。而在廣東比較特殊，長年天氣濕熱丸爵，洗發(fā)的頻率可以根據(jù)個人情況作適當調整蜒秤。

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