洋甘菊精油是最溫和的精油之一，而且舒緩修復(fù)的效果非常好顿天，可以用來改善過敏眨八、濕疹、痘痘等問題肌膚左电，甚至連頭痛都可以緩解廉侧，那么洋甘菊精油怎么用才能發(fā)揮出最大效果呢，下面就來看看小編總結(jié)的洋甘菊精油的使用方法篓足。

洋甘菊精油的使用方法

洋甘菊精油涂抹按摩法

首先準(zhǔn)備好基礎(chǔ)油段誊，然后將適量的基礎(chǔ)油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多栈拖，每10ml基礎(chǔ)油添加的洋甘菊精油不要超過6滴连舍。調(diào)配好后，就將洋甘菊精油涂抹到皮膚上涩哟，可以用在過敏或者濕疹的肌膚上审亿，或者是身體疼痛部位的肌膚，邊涂抹邊進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Φ塾洌�直至肌膚完全吸收最咖。

洋甘菊精油熱敷法

先用洗面奶潔面，將臉部肌膚清洗干凈暖麻，再準(zhǔn)備一盆熱水碑甘，然后將洋甘菊精油滴入一兩滴進(jìn)去，攪勻后瘾手，將干凈的毛巾浸到水盆里销顷，然后拿出來擰干至不滴水，就敷在臉上。這個方法可以幫助打開皮膚毛孔灼烫，讓洋甘菊精油的分子順利進(jìn)入皮膚中被吸收筋蝴，對于正在過敏的肌膚有很好的舒緩作用，長期堅持還可以改善皮膚紅血絲圆乡。

洋甘菊精油沐浴法

首先還是先要用清水簡單清潔一下身體肌膚掰腌，將表面污垢去除，然后在浴缸的熱水里滴入十滴左右的洋甘菊精油炸渡，就可以直接泡澡了娜亿，這個方法可以幫助調(diào)節(jié)郁悶不快的心情，還可以緩解身體部位的疼痛蚌堵，肌肉酸痛也能有效解決买决。沐浴完后睡覺，還有提高睡眠質(zhì)量的作用吼畏。

洋甘菊精油香薰法

洋甘菊精油可以用來做香薰督赤，而且洋甘菊精油萃取自天然花卉，所以香氣非常濃郁泻蚊，在香薰?fàn)t中滴幾滴洋甘菊精油躲舌，然后吸入洋甘菊精油的香氣，可以放緊繃的皮膚和肌肉放松下來性雄，讓緊張的情緒得到緩解没卸，消除疲勞感，并起到提神醒腦的作用秒旋，還可以治療頭痛约计。

洋甘菊精油調(diào)面霜法

將精油用到面霜里也是很多人使用的方法，在日常使用的面霜里滴入一兩滴洋甘菊精油援丐，然后放一根牙簽進(jìn)去攪勻善簸，接著就按平時一樣使用就可以了。如果想先試試效果的苇给，可以先取一小部分面霜單獨放在一個小瓶子呛产，再添加洋甘菊精油，不過面霜減少了北淘，那么洋甘菊精油的用量也要跟著減少猪褐。

洋甘菊精油漱口法

在漱口時，接一杯熱水攀瘟，然后滴入一滴洋甘菊精油和蛀，用來漱口，可以先含在嘴里一下再吐掉诉玲，注意不要吞下去搂棱。這個方法對口腔內(nèi)的肌膚有很不錯的舒緩效果叔梆，可以治療牙齦腫痛和扁桃體炎等疾病，還可以緩解牙疼偏控。

洋甘菊精油使用要注意什么

洋甘菊精油不要直接使用

雖然說洋甘菊精油非常溫和筑凫，但是沒有經(jīng)過處理稀釋的單方洋甘菊精油是不能直接使用到皮膚上的，因為這時洋甘菊精油的濃度太高并村，如果直接涂抹到皮膚上還是會造成一定的傷害巍实。而且在稀釋洋甘菊精油時，也不能讓洋甘菊精油的用量太多哩牍，不然還是會對皮膚造成一定的損害棚潦。

洋甘菊精油孕婦不要用

精油大多數(shù)都具有通經(jīng)的效果，洋甘菊精油也不例外膝昆。因為精油的分子小丸边，所以滲透快，可以加快血液循環(huán)的速度荚孵，孕婦使用有流產(chǎn)的危險妹窖。而且精油在萃取的過程中難免會有一些化學(xué)物質(zhì)，所以對胎兒可能也會有影響收叶。

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