檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神告傻，緩解煩躁，檬精精油 對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C抵思，但檸檬精油沒有維生素悉砌，檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂焙句、平衡油脂分泌符晃、治療青春痘等油性皮膚癥狀。搜索微信公眾號或淘寶：饞小妹港摘，上春天讓檸檬精油點(diǎn)擊可得绒双。

檸檬精油的功效

檸檬精油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能，包括促進(jìn)血液循環(huán)脖嗽，以降低血壓还织，止鼻血。它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)主巍，凈化身體冠息，改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團(tuán)孕索，治療消化不良和便秘逛艰。檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì)搞旭，對治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助散怖。還有助于清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發(fā)肄渗，以及去掉死皮細(xì)胞镇眷。

檸檬精油對于皮膚的功效

可去處老死細(xì)胞咬最，明亮膚色，緊實(shí)微血管偏灿，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生丹诀，淡化黑色素，對油膩的發(fā)膚有凈化的功效翁垂，可軟化結(jié)疤組織铆遭；改善油性肌膚，有潔膚减磷、收斂哮霹、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用氏赴；用于去除雞眼墅轩、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織服酥，預(yù)防指甲岔裂付昧。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生找肤，增加皮膚光澤严齿，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌踩林，除雞眼骄闺、疣瘤等。

檸檬精油對于生理上的功效

循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥醋掖，使血液暢通剃袍，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復(fù)紅血球的活力捎谨，減輕貧血的現(xiàn)象民效，同時(shí)刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾蔡尉取研铆；促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球州叠，對各類刀傷或創(chuàng)傷都適用棵红，止血，幫助傷口愈合咧栗，調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)逆甜，對胃病、胃潰瘍等有一定療效致板。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)交煞，特別適合治療靜脈曲張咏窿，對高血壓也適用，預(yù)防感冒熬鸟、退燒虫喝，減緩皮膚老化，幫助消化秸铣，防蚊蟲叮咬俊揣、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍朱泞。

檸檬精油對于心理上的功效

如果心理感到煩悶燥熱乐太，也可以使用檸檬精油，可以起到去煩清熱的作用膀琐。檸檬精油的香味能讓人感到清新自然莉孽，在思緒雜亂、頭腦混亂的時(shí)候有助于理清思緒苦旋。

檸檬精油的使用方法

吸入法：

滴1-2滴在手帕或紙巾或盛滿開水的大碗中火晕，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸偏秦，可澄清思緒液珠，對臉部的薰蒸還有助于美白，減緩老化抑制肺結(jié)核桿菌增強(qiáng)免疫力燥筷。

冷敷法：

在滴有1-2滴涼水或有加冰塊的涼水中箩祥，將毛巾浸泡后院崇，擰干敷于前額及太陽穴可退燒肆氓。如是刀傷或創(chuàng)傷可再加入1滴茶樹精油敷于患處，能幫助殺菌止血幫助傷口愈合底瓣。

沐浴法：

在攝氏35度的熱水里滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵（用3ML牛奶稀釋）浸泡20-30分鐘谢揪，可使你的膚色亮澤凈化皮膚，防止皺紋產(chǎn)生捐凭。

按摩法：

身體調(diào)理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身拨扶，遵守向心臟方向的原則，腹部順時(shí)針方向?qū)ξ竿醋鲁Α⑽笣�瘍患民、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)痛等有療效垦梆，對靜脈曲張也非常適用匹颤。

注意事項(xiàng)

1、白天使用后若受到陽光暴曬托猩，會造成黑色素沉淀卡催；

2责名、需低劑量使用，才不會引起過敏绘菲，建議在晚間使用液炼。

3、檸檬是很強(qiáng)烈的精油雄工，按摩時(shí)濃度需低于1%枕络，混合其它精油可稀釋成3%。

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