中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝腎陰虛苍息、肝郁氣滯缩幸、心脾失調(diào)等有關(guān)，因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的藥膳竞思。黃褐斑有生理性因素和病理性因素表谊，比如孕婦黃褐斑多為生理性因素，產(chǎn)后會(huì)慢慢消失。但是爆办，如果是病理性黃褐斑一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療揩臊，避免其對(duì)健康造成的影響。

濫用化妝品小心得黃褐斑

長(zhǎng)期使用化妝品會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄鬼痹、毛囊萎縮落余、毛細(xì)血管擴(kuò)張等皮膚問(wèn)題。長(zhǎng)期濫用榕吨，積累的重金屬類物質(zhì)可導(dǎo)致所謂的化妝品皮膚病幔私，例如黃褐斑。

黃褐斑是最常見(jiàn)的皮膚病之一甲盘，很多都是化妝品菠山、護(hù)膚品引發(fā)的。不少女性的黃褐斑位于臉雙頰躯法、顴骨處蔫卦，因?yàn)檫@里是護(hù)膚品最常光顧的地方。護(hù)膚品對(duì)皮膚的刺激是悄悄累積的滚蚪，一開(kāi)始感覺(jué)不到桨座，但每天都刺激，影響就形成了蛉幸。因化妝品導(dǎo)致黃褐斑的患者破讨，建議首先試試停用化妝品3個(gè)月。

要想預(yù)防黃褐斑奕纫，首先要正確使用化妝品提陶，起碼不濫用，尤其是不用劣質(zhì)化妝品匹层。不能選擇清潔過(guò)后臉部感覺(jué)很干隙笆、很緊繃的洗面奶;洗完臉后，先別忙著涂抹護(hù)膚品升筏，等40分鐘后再用撑柔，此時(shí)皮膚能自動(dòng)調(diào)節(jié)分泌出水油;彩妝要盡量避免，必須化彩妝時(shí)先使用隔離霜您访。

教你怎用中醫(yī)藥膳巧去色斑

胡桃芝麻飲

原材料：胡桃仁30g铅忿，芝麻20g，牛乳灵汪、豆?jié){各200ml檀训，白糖適量。

做法：將胡桃仁姆赔、芝麻研為細(xì)末阅窝，與牛乳梯俘、豆?jié){混勻，煮沸飲服坞龙，白糖調(diào)味试著，分作2份，早晚各1份叙冕，每日1劑。

功效：可補(bǔ)益虛損厕猴，生津潤(rùn)腸鹉某，潤(rùn)膚消斑。

黑白消斑散

原材料：黑木耳10g盲外，白木耳5g继躁。

做法：將二者共研細(xì)末，每次5g棺蛾，每日3次虎炸，用蜂蜜水沖飲，連續(xù)1個(gè)月怜俐。

功效：可消瘀化斑身堡，潤(rùn)膚滋肌。

健脾消斑粥

原材料：生山藥30g拍鲤，蓮米贴谎、赤小豆各15g，生苡仁季稳、生芡實(shí)擅这、白扁豆各10g，大棗10枚景鼠，大米100g仲翎。

做法：將上述藥物加水煮沸40分鐘后，加入大米煮粥铛漓。分作2份溯香，早晚分服。

功效：可健脾疏肝票渠，去脂消斑逐哈。