華商報(bào)記者李玲

愛美的女性都知道，秋天里的肌膚不會(huì)像夏天一樣易出汗臼疫、冒油万搔，清爽胡桨、干燥是秋季肌膚的一大特點(diǎn)。駝城的秋天早晚溫差大瞬雹，天氣干燥昧谊，如果保養(yǎng)不當(dāng)，肌膚很容易就會(huì)出現(xiàn)干澀酗捌、緊繃呢诬、脫皮等現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候意敛，你就需要用一些秋季專用化妝品了馅巷。9月22日，華商報(bào)記者走訪榆林城區(qū)的化妝品專柜草姻，聽專業(yè)人士支招秋季護(hù)膚钓猬。

秋天護(hù)膚品要以保濕為主

馬女士是榆林某企業(yè)的一名辦公室職員，最近臉部出現(xiàn)起皮現(xiàn)象撩独。馬女士說：“我平時(shí)其實(shí)挺注重皮膚護(hù)理的草悦，由于白天多數(shù)是在空調(diào)房間里，我總覺得臉上愛出油匠凤，所以洗臉比較勤蝠兽，護(hù)膚品也都全部換成補(bǔ)水的了衡孽，而且一周會(huì)做一次補(bǔ)水面膜，按理說根本不應(yīng)該出現(xiàn)起皮現(xiàn)象警综〗骷牛”

針對(duì)馬女士的情況，榆林市高新區(qū)一家美容院的一級(jí)美容顧問喬紅說：“在秋季呵寂，空氣的干燥會(huì)使得皮膚缺水更加嚴(yán)重脆携，也會(huì)造成缺水而導(dǎo)致水油不平衡，所以秋季使用的面膜大多都是補(bǔ)水的豌魏。這段時(shí)間晝夜溫差一般都在10℃左右瞭核，遇到冷空氣，身體血液循環(huán)會(huì)減緩唉私，冷熱交替下皮膚就容易出現(xiàn)一些小問題绎蒙，比如發(fā)紅、掉皮捻爷，起一些小白疙瘩等辈灼。”進(jìn)入秋季役衡，除了保濕的乳液外茵休，也要用質(zhì)地較為濃稠的保濕面霜，給肌膚保濕補(bǔ)水手蝎。

防曬一年四季都要堅(jiān)持

立秋之后榕莺，隨著空氣濕度和溫度的改變，很多女性對(duì)防曬放松了警惕棵介。其實(shí)钉鸯，秋高氣爽的陽(yáng)光更容易“傷人”，加上秋天室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)加大邮辽，如果松懈皮膚的防曬工作唠雕，曬黑事小，曬傷事大吨述，夏日嚴(yán)防死守的防曬工作更是毀于一旦岩睁。因此，進(jìn)入初秋防曬更重要阅王。

榆林新建南路一家化妝品專柜的銷售顧問蘇女士稱湖生，提起防曬，很多美女以為就是防太陽(yáng)培扳，認(rèn)為只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏天才需要防曬澳敞。這是把紫外線與陽(yáng)光等同看待了，其實(shí)硫薇，紫外線雖在陽(yáng)光中劑量最大宴宠，但在薄霧澳券、陰天和有云層的天氣，也照樣存在碾危。只要有可視光存在乎渊，就有紫外線的存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防“曬”丛铅，秋季更不例外崭湾。

防曬指數(shù)不必過高

“最近榆林一直是陰天，太陽(yáng)不出來乏呐，就沒必要防曬了，總覺得在臉上抹的東西太多反而油膩膩的剥悟×樗拢”市民張女士表示，立秋后的太陽(yáng)光也不太強(qiáng)烈区岗，再加上最近一直陰天略板，不防曬應(yīng)該也沒太關(guān)系。據(jù)了解慈缔，這也是大多數(shù)女性立秋后不使用防曬霜的主要原因叮称。

對(duì)于這種認(rèn)知，美容顧問喬紅說：“紫外線全年白天都保持相同的強(qiáng)度藐鹤，不受天氣和季節(jié)影響∪块埽現(xiàn)在雖然入秋了，仍然要做好防曬工作娱节。即便是陰天挠蛉，紫外線也會(huì)穿透云層直達(dá)地面。所以肄满，在夏秋交替這段時(shí)間一直到初秋時(shí)節(jié)谴古，防曬霜還是要持續(xù)使用的∈镁ぃ”

對(duì)于很多女性因防曬霜油膩而不想使用少镇，喬紅介紹，初秋時(shí)節(jié)孟掺，防曬霜一般選擇SPF15的就可以了效荷。此外，喬紅提醒愛美的女性最勤，除了防曬之外封鹦，在夏末秋初還要開始對(duì)皮膚進(jìn)行曬后修護(hù)，一些曬后修護(hù)和美白的精華以及面膜都可以開始慢慢使用了坚矢。

秋季保濕攻略

1晾游、多飲水辽蚀、飲涼水

如果說林青霞的養(yǎng)顏秘訣是多飲水，那么意大利影星索非亞·羅蘭的護(hù)膚之道更為具體丽信，每天喝8杯水泳落。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)物忠，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄婚被，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定梳虽。因此切莫等口渴身體出現(xiàn)缺水信號(hào)時(shí)址芯，才想到飲水。

2窜觉、留住水谷炸，鎖住水

補(bǔ)水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)留住水禀挫。多補(bǔ)充含骨膠原旬陡、粘多糖、卵磷脂语婴、維生素描孟、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)砰左，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力匿醒。

3、沐浴補(bǔ)水

沐浴也是一種補(bǔ)水的方法缠导。全身皮膚中摊矮，眼部皮膚最為嬌弱、非常容易缺水睬漩，因此應(yīng)予以特別的護(hù)理影偶。再者，手足部位遠(yuǎn)離心臟漫诬，血液循環(huán)相對(duì)較弱确羹，因此四肢的皮膚更干燥、更需要保養(yǎng)胀垃。浴后采用植物精油進(jìn)行全身的皮膚按摩癣偶，一方面能將皮膚表面的水分密閉封藏起來，另一方面能消除神經(jīng)緊張据滑、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)恃楔，使肌膚充滿活力。

4、洗澡謹(jǐn)慎用面膜

在眾多需要補(bǔ)水的關(guān)鍵中涡写，面部的水分是最為重要的菩擦，如果太干燥給人留下的印象會(huì)非常差。假如你在充滿蒸汽的浴室敷面膜補(bǔ)水的話搅窿，會(huì)讓面膜中的成分被快速吸收嘁酿。但洗澡時(shí)，不推薦使用果凍型男应、剝離型面膜進(jìn)行補(bǔ)水闹司，因?yàn)樗鼈儾粌H不會(huì)讓水分被皮膚吸收，反而會(huì)讓肌膚更干燥沐飘，建議洗澡時(shí)使用乳霜型面膜游桩。

秋季防曬攻略

1。防曬前的基礎(chǔ)保養(yǎng)要做好

換季時(shí)肌膚最大的問題就是干燥敏感耐朴，而防曬霜中常見的化學(xué)防曬劑會(huì)加重肌膚刺激众弓，讓肌膚泛紅瘙癢甚至引發(fā)炎癥。

所以隔箍，美女們?cè)谑褂梅罆袼�之前，不要偷懶脚乡，一定要做好基礎(chǔ)的保養(yǎng)工作蜒滩，這樣能夠?qū)⒎罆癞a(chǎn)品對(duì)肌膚的刺激性降至最低。

2奶稠。補(bǔ)涂防曬霜依舊很重要

在戶外活動(dòng)時(shí)绍掂，要記得每?jī)蓚�(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜，這是因?yàn)榉罆袼�的指�?shù)界定是在實(shí)驗(yàn)室中穩(wěn)定的環(huán)境下得出的數(shù)據(jù)钟唯，而外界環(huán)境的變化识俄，肌膚自身皮脂以及防曬霜的自然脫落都會(huì)影響防曬產(chǎn)品的效果。

3焚痰。必要的卸妝工作不能少

普通的防曬產(chǎn)品只需通過潔面乳就可以清潔干凈纫蝗，但是如果使用了具有耐汗或有潤(rùn)色功效的防曬產(chǎn)品，就一定要使用卸妝產(chǎn)品盯萄，否則會(huì)導(dǎo)致防曬霜中的成膜性附著成分無法徹底被清潔干凈仇韩。