妙用一：消除疲勞

對(duì)上班的人來說梆栏，下午3點(diǎn)左右是一個(gè)開始感覺疲勞的時(shí)間紫磷。此時(shí)，我們特別需要一些具有消除疲勞作用的食物做个，比如果醋鸽心。因?yàn)楣�醋里含�?0多種人體所需的氨基酸以及有機(jī)酸，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)有氧代謝居暖、清除人體內(nèi)堆積的乳酸顽频，從而具有很好的緩解疲勞之功效。

妙用二：抗感冒

果汁醋富含抗氧化劑——維生素C太闺，它能夠防止細(xì)胞衰老與癌變冲九，可提高人體免疫力。如果你是一個(gè)容易感冒的人跟束，建議你平常多喝一些果醋汁莺奸，其抗菌消炎作用可幫助你預(yù)防感冒的發(fā)生。尤其是在寒冷的冬天冀宴，出門之前喝一瓶加熱的果醋汁灭贷，消毒殺菌效果更好，可御寒略贮，也不易感冒甚疟。

妙用三：消化積食

炒菜時(shí)往菜中滴幾滴醋，不僅可調(diào)味梯盹，更有助于消化積食俗股。因?yàn)榇啄茉黾游敢旱姆置诹浚�吃起來也�?huì)更有食欲约绒。

妙用四：增進(jìn)鈣質(zhì)吸收

在燉骨頭湯時(shí)滴一點(diǎn)醋進(jìn)去馁言，可使骨頭脫鈣，而骨頭內(nèi)的鈣質(zhì)就會(huì)溶于湯汁內(nèi)痛主，我們便可以得到更多的鈣質(zhì)群骂。并且，這些鈣質(zhì)也容易被小腸吸收蚂芹。

妙用五：預(yù)防缺鐵性貧血

烹調(diào)食物時(shí)常用醋來調(diào)味谱聂，不僅可以消化積食孙鼎，增進(jìn)鈣質(zhì)吸收，還可以增加胃液的酸度桐装，從而促使我們腸胃更好地升慕、更多地吸收食物中的鐵，繼而有助于預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生害切。

妙用六：殺滅細(xì)菌

醋還具有很好的殺菌作用旅急。如流感時(shí)人們紛紛在家熏醋，吃海鮮時(shí)蘸醋等等涂召，這么做都是為了殺滅細(xì)菌坠非。

妙用七：夜晚和果汁醋美容

夜晚的時(shí)候，我們的肌膚油脂分泌地得別旺盛果正，而且肌膚的PH值也很容易失衡炎码，這些都是導(dǎo)致肌膚緊繃、干澀甚至衰老的原因秋泳。而果汁醋中含有的有機(jī)酸潦闲、甘油等物質(zhì)具有控制油脂分泌、促進(jìn)肌膚血液循環(huán)迫皱、清潔并光潤的作用歉闰。所以，臨睡前喝一杯果醋汁便幫助我們解決這些煩惱卓起，且果醋中的氨基酸還具有減肥功效和敬。

不過，果汁醋酸性很大戏阅，牙齒容易受腐蝕肚乓，因此，喝完醋之后一定要刷牙做法。