春天來了，大地復(fù)蘇具篇，萬物欲生《潮纾可是，春天帶給人們芬芳的同時拆祈，卻也給很多愛美人士帶去了煩惱微猖。因為，春季是痘痘的高發(fā)季缘屹。那么，在這個敏感的時節(jié)侠仇，我們應(yīng)該怎樣護(hù)理痘痘肌呢轻姿？今天，小編就帶領(lǐng)大家來普及一下痘痘肌膚的護(hù)理知識逻炊。

    首先祷骂，小編帶大家分析長痘的6大類原因，以此“對癥下藥”嗅呻！

    1藤习、膚質(zhì)。我們知道油性皮膚更容易長青春痘导劝。皮膚發(fā)油第粟，通常是因為水分缺乏引起。如果不能及時地補(bǔ)水齐皂，就會使多油的狀況愈演愈烈协颅，導(dǎo)致外油內(nèi)干糕但。這樣的肌膚如果不做好調(diào)理，便會飽受毛孔粗大簇娩，黑頭和痘痘增多的困擾唠魏。因此，小編認(rèn)為货裳，油性肌膚甚至比干性肌膚更需要補(bǔ)水例吹。在日常的護(hù)理中，我們要挑選合適的護(hù)膚品景图，尤其是化妝水和鎖水霜必不可少较雕。

    2、內(nèi)分泌失調(diào)症歇。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的郎笆，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大忘晤，皮膚相對粗糙宛蚓，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就為痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件设塔。所以凄吏，長痘人士有必要去醫(yī)院檢查一下自身激素的狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)自己雄性激素明顯增多闰蛔，有必要吃類雌性激素產(chǎn)品來調(diào)節(jié)了痕钢。在日常飲食中，每天一杯豆?jié){也有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之恢復(fù)正常的狀態(tài)序六。

    3任连、生理期。俗稱生理痘痘,很多女性容易在生理期長痘拒吧，對此懊惱不已划疟。其實生理期長痘也是因為雄性激素分泌過多在作怪。雖然生理痘痘一般在月經(jīng)過后會自動消失 描蹦，但是我們平時的護(hù)理一定要做到位苦恶。不然痘痘消滅了，痘坑痘印留下了仆阶，那肌膚就更難以調(diào)理了筝踢。

    4、便秘驯祖。便秘是一系列生理健康的根源彰碑，便秘會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，當(dāng)這些毒素不能正常排泄時彪御，便會發(fā)泄到我們臉上题晌。痘友們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)自己的下巴或者嘴巴附近長痘洁馒，那么就要格外注意調(diào)養(yǎng)自己的腸胃了。除了調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣外儡皮，嚴(yán)重的時候需要咨詢中醫(yī)柱锹。

    5、壓力丰包。隨著工作和學(xué)業(yè)的繁忙禁熏，越來越多奮斗人士都開始出現(xiàn)額頭痘痘頻發(fā)的狀況，這些就是“壓力痘”邑彪。所以瞧毙，對于生活中的煩惱憂傷，保持阿Q精神是很有必要的寄症。平時少生氣宙彪，多微笑，那么當(dāng)你的痘痘全部戰(zhàn)滅之后有巧，你就真的能開懷大笑了释漆！

    6、作息篮迎。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因男图，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)甜橱，引起痘痘的生長揭凭。小編可以用親身經(jīng)歷告訴大家，保持作息的規(guī)律乞微，真的能讓痘痘變少甚至消失俯重。晚上11點-3點是護(hù)膚的最佳時機(jī)，所以痘友們記得一定要在11點前入眠蝉徒，晚上不休息夕锹，白天睡一整天都對皮膚有害無益。

    長痘是頑固皮膚病骗早，內(nèi)養(yǎng)外調(diào)缺一不可。痘友們千萬不要掉以輕心哦府塘！