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日常生活中痤瘡患者應(yīng)該注意的地方

2012/1/10 22:02:49  閱讀數(shù)：

    由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，有很多人不知不覺的患上痤瘡，痤瘡給他們的生活帶來(lái)了很多的麻煩。由于對(duì)治療痤瘡的認(rèn)識(shí)有一定的偏差和錯(cuò)過(guò)了最佳治療是時(shí)期，往往會(huì)留下一些紅印和凹疤锨匆，對(duì)我們的心理健康造成一定的影響，同時(shí)影響著我們的自尊心，對(duì)于我們工作和社交造成了很大的影響盏掉。
    痤瘡的產(chǎn)生醫(yī)學(xué)專家說(shuō)是因?yàn)轶w內(nèi)激素的分泌發(fā)出混亂，體內(nèi)的雄性激素含量增加情腥，導(dǎo)致皮脂腺分秘過(guò)多毙向，再猶豫各種因素的作用導(dǎo)致毛囊皮脂腺產(chǎn)生慢性炎癥，而它所表現(xiàn)出的形式就是痤瘡辰张。而我們?cè)谄綍r(shí)的生活中應(yīng)該在哪方面進(jìn)行注意呢形负？
    一飲食方面
   第一多吃一些維生素含量較高的蔬菜和水果，保證良好的睡眠和合理健康的生活習(xí)慣欢巡。
   第二平時(shí)盡量少抽煙瞒礼，這是因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)縮小我們肌膚的血管管壁，讓血液和淋巴中的毒素排不出來(lái)致驶，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞的吸氧能力降低芯勘，肌膚的自愈能力降低箱靴，容易形成青春痘的交叉感染。
第三在平時(shí)盡量少吃那些辛辣荷愕、油炸衡怀、熱量較高的食物，這些食物不會(huì)直接引起痤瘡的形成路翻，但卻會(huì)導(dǎo)致痤瘡的惡化狈癞，這是因?yàn)槟切┦澄镌黾恿诵呐K的壓力，并降低血液中維生素k分泌的減少茂契。
二保持輕松愉快的心情
  痤瘡看起來(lái)只是皮膚問(wèn)題蝶桶，和心情沒有很大的關(guān)系。殊不知心情對(duì)于內(nèi)分泌的影響是很重要的掉冶。煩躁的情緒和心理負(fù)擔(dān)壓力增大都會(huì)引起內(nèi)分泌的失調(diào)真竖。
編輯：小孫:河南
本文標(biāo)簽：美白護(hù)膚 
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