每個(gè)人都有青春期，青春期都會長青春痘武翎，但我的青春期好像比別人的來的要早，而且走的更晚…為什么這么說篇瀑，因?yàn)槲夷切┛蓯鄣那啻憾灰呀?jīng)默默的跟隨了我十年之久，而且絲毫沒有要離開的意思擅锁。十年時(shí)間窝秤，傷不起啊!在這期間我試過各種祛痘產(chǎn)品，什么祛痘洗面奶母谋，祛痘面膜之類的幽州，效果一直不好，最近陪家人去看中醫(yī)堰哗，閑聊時(shí)那位老大夫告訴我匙戚，皮膚不好臉上有痘，大多是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素排不出來恐梅，所以想要身體健康潭三，排毒是關(guān)鍵最阿，并告訴我?guī)追N可以強(qiáng)效排毒的食物，現(xiàn)在我跟大家分享一下玖项。

  蜂蜜貌砖。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀成，蜂蜜中含有維生素惜颇、鈣皆刺、鐵、磷凌摄、無機(jī)鹽等多種微量元素羡蛾，蜂蜜生食清熱解毒、排毒養(yǎng)顏锨亏，熟食則具有潤腸通便的效果痴怨，常吃蜂蜜不用擔(dān)心會對牙齒造成損壞，相反蜂蜜還會幫助清楚口腔中的細(xì)菌呢器予。

  蘆薈浪藻。蘆薈為多肉質(zhì)本草植物，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌劣摇，排除體內(nèi)毒素珠移，對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤效果。

  綠豆末融。綠豆性味甘涼，其中含有豐富的蛋白質(zhì)暇韧、維生素粮郁、鈣、鐵作两、碳水化合物等物質(zhì)学咸，有解毒利尿的作用。經(jīng)常接觸有毒工作的人都會食用綠豆來解毒袒覆，當(dāng)然在人們中毒時(shí)可先服用一碗綠豆骤顿，能起到緩解病情的作用。

  絲瓜鱼虽。絲瓜屬葫蘆科本草植物海黍，味甘性涼，具有清熱涼血付准、解毒通便的作用闲挚。絲瓜中含有的維生素B、C能起到美膚祛斑的作用佩艇。

  想要好的皮膚要從排除體內(nèi)毒素做起年粟，體內(nèi)無毒皮膚自然光鮮亮麗俭疤，身體也會隨之健康。

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