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健康蔬菜 美麗肌膚吃出來

2011-7-7 11:13:46  閱讀數(shù)：

    一白遮百丑一點沒錯亮隙，沒有精致的五官途凫，卻可以通過白皙無瑕疵的肌膚來獲得美麗。女人除了漂亮溢吻，嬌美的肌膚也是很容易引人妒忌的维费。夏日紫外線強烈，肌膚的美白定當刻不容緩促王。其實肌膚的美白除了通過防曬犀盟，還可以從蔬菜中攝取美白成分。

1蝇狼、黃瓜

    常見很多女性將黃瓜切片敷面阅畴，這就足夠說明黃瓜的美容功效了。黃瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)迅耘、糖類和維生素等成分贱枣，還有大量的鈣、磷颤专、鐵等微量元素纽哥，常吃黃瓜可以使皮膚變得白皙，還能消除沉積的色斑称侣，促進新陳代謝嘹挨，幫助排毒淳胆。其中的維生素C能使肌膚變白赁挚，保持皮膚彈性，同時抑制黑色素的形成螃方。黃瓜美容照腐，進食、敷面效果都很好担灭。

2贿册、豌豆

    豌豆具有祛斑亮膚的功效，它含有豐富的維生素A原寓综，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A睦忘，使皮膚保持滋潤光澤。多吃豌豆耿堕，能夠舒展緊皺的皮膚砖啄，可以有效去皺绽脏，抵抗衰老。

3蒸甜、冬瓜

    冬瓜是素菜中的“肥肉”棠耕，小時候最喜歡燉上一鍋冬瓜，解了肉饞又增加了營養(yǎng)柠新。冬瓜也是美容的佳品窍荧，用冬瓜片擦臉可以減輕黃褐斑，使皮膚變得滋潤細滑恨憎，長久使用可以達到美白肌膚的效果蕊退。

    肌膚的美麗來自白皙與光滑，一白遮百丑以實踐證明了其真實性憔恳，也被大眾認可咕痛。為了肌膚的美麗，你還在等什么喇嘱？

責任編輯：董靜     www.winwelltechnology.com
編輯：媛媛
本文標簽：美白 蔬菜 
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