養(yǎng)成好習(xí)慣可延緩皺紋產(chǎn)生

2011-5-8 22:41:30 閱讀數(shù)：

    目前牧返，還沒(méi)有一種方法可以避免皺紋的出現(xiàn)邑退，但以下方法可以延遲皺紋的出現(xiàn)黑界，想除皺者不妨一試。
    不抽煙
    煙草中的尼古丁能收縮血管友题，使皮膚血流量下降嗤堰，隨血流輸送到皮膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧也相應(yīng)減少，皮膚代謝面镣，廢物的排除則延緩卒抖。吸煙者皮膚產(chǎn)生皺紋的時(shí)間比不抽煙者要早10年左右，因此甩宣，保持皮膚光澤鮮亮栏葬，應(yīng)堅(jiān)決戒煙。
    積極進(jìn)行體育鍛煉
    要積極地盡可能地參加力所能及的各種體育活動(dòng)杯削，因?yàn)轶w育活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)抚言，增加血流量，使皮膚得到較多的營(yíng)養(yǎng)和氧褐泊，促進(jìn)呼吸芦槽，促進(jìn)廢物排除。
    減少曝曬
    太陽(yáng)光曝曬能破壞皮膚基底層彈性纖維和膠原杯娶，被破壞之處由彈性硬蛋白填充黎伤，其對(duì)皮膚支撐作用下降，使皮膚變得松弛栅苞。因此要避免陽(yáng)光曝曬催舅。
    多飲水
    多飲水能保持皮膚濕潤(rùn)，每天喝6一8杯水蓄氧。同時(shí)不要大量喝酒函似，少喝含有咖啡因的飲料。
    勤洗澡
    洗澡能摩擦皮膚喉童，使皮膚血液循環(huán)增加撇寞，氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)增加，所以皮膚就可避免早生皺紋堂氯。
    保證營(yíng)養(yǎng)充分重抖、協(xié)調(diào)
    增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃富含維生素A和維生素C的蔬菜及水果祖灰，日常飲食要雜钟沛，防止偏食特別是含維生素B.鋅和硒的食物。
    心晴要舒暢
    保持舒暢的心情也是預(yù)防出現(xiàn)皺紋的一個(gè)好方法局扶，另外婦女絕經(jīng)以后應(yīng)口服少量雌激素等恨统。

編輯：媛媛

化妝品品牌推薦

“寶茵”的24小時(shí)留香洗滌系列

薇迪娜護(hù)膚品

廣州藍(lán)博生活日用品股份有限公司

最近熱門資訊

熱門產(chǎn)品

面膜　眼霜　防曬霜　兒童牙膏　護(hù)手霜　兒童護(hù)膚品　兒童洗護(hù)用品　男士護(hù)膚品　洗發(fā)水　生殖美療　豐胸儀器　蠶絲面膜　嬰兒面膜　復(fù)方精油　豐胸精油　玻尿酸

欧美日韩高清一区电影,无码又黑又粗又长日韩视频,无码午夜日韩理论,日韩新片高清无码 - www.winwelltechnology.com

養(yǎng)成好習(xí)慣可延緩皺紋產(chǎn)生