淡化色斑五種食物來幫忙

2011-4-21 10:00:00 來源：網(wǎng)易女人閱讀數(shù)：

    隨著年齡的生長(zhǎng)宠录，內(nèi)分泌的平衡被打亂违寿，加上長(zhǎng)期紫外線的照射蝶桑，臉上的肌膚已經(jīng)不再潔白無瑕钠导，各種形狀深淺不一的斑點(diǎn)逐漸浮上臉頰雾逢。雖然能夠使用各種遮瑕品來遮蓋色斑苦酱，但是如果能夠徹底祛除酥泞，相信大家都不會(huì)拒絕的伍宦。

    追求美麗無暇肌膚芽死，告別臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)，快速祛斑次洼，交給這五中食物來幫忙关贵！

1、西紅柿防色斑

    西紅柿中含豐富的維生素c卖毁，被譽(yù)為“維生素c的倉庫”揖曾。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成势篡，從而使皮膚白嫩翩肌，黑斑消退。因此堅(jiān)持每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿禁悠，對(duì)防治雀斑有較好的作用念祭。

2、胡蘿卜汁拍臉

    取新鮮胡蘿卜撤筐，研碎擠汁10~30毫升裙系，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉午伍，待干后用涂有植物油的手輕拍面部眼膊。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用傲轮。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原舆鸿。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)百膳、強(qiáng)健皮膚的作用翰发，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

3冀态、黑木耳祛斑

    《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑吮骑。取黑木耳30克坚浩，紅棗20枚。將黑木耳洗凈循头，紅棗去核绵估，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右卡骂。每日早国裳、晚餐后各一次。經(jīng)常服食全跨，可以駐顏祛斑躏救、健美豐肌，并用于治療面部黑斑螟蒸、形瘦。黑木耳可潤(rùn)膚崩掘，防止皮膚老化大棗和中益氣七嫌，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑苞慢。

4诵原、大米黃瓜粥防斑祛斑

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克挽放，精鹽2克狠寒，生姜10克。將黃瓜洗凈质脐，去皮去心切成薄片伐狼。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎嗜谎。鍋內(nèi)加水約1000毫升岁十，置火上，下大米早知、生姜惦踩，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片南砰，再煮至湯稠敲骏，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服涨拣，可以潤(rùn)澤皮膚蝇降、祛斑、減肥卫漫。

5菲饼、檸檬汁白嫩肌膚

    檸檬中含有豐富的維生素c肾砂，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣宏悦、磷镐确、鐵和b族維生素等。將檸檬攪汁饼煞，加適量冰糖共同飲用源葫。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚砖瞧，防止皮膚血管老化息堂，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用块促。

    祛除色斑荣堰，交給這些食物來幫忙，讓你告別色斑煩惱竭翠，擁有白皙無暇肌膚振坚，做個(gè)零斑美麗女人！

編輯：媛媛

本文標(biāo)簽：祛斑色斑護(hù)膚

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