夜間護膚好習(xí)慣杜絕肌膚長皺紋

2011-3-7 13:31:59 閱讀數(shù)：

雖然說一年之計在于春学搜，一日之計在于晨娃善，早晨固然是一切良好事物的開始，但夜晚對于護膚則更是寶貴了瑞佩。一天漫長的24小時中聚磺，有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠狀態(tài)下智谓，肌膚的主要工作是進行新陳代謝莹宁，利于受損肌膚的修復(fù)。所以夜間是給肌膚做抗皺保養(yǎng)的最佳時機嚎蛀，身體新陳代謝加快审腺，更加有利于肌膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

    夜間肌膚的保養(yǎng)也要注重良好的習(xí)慣缰畦，這樣才能讓肌膚在睡眠中達到最好的保養(yǎng)效果确列。那么，夜間肌膚的保養(yǎng)有哪些要注意的地方呢藤该？　

    1询蚊、抓準(zhǔn)美容時間，效果翻倍　　想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護里状，一定要選準(zhǔn)睡眠的時間因震，應(yīng)該在11點以前就寢，并保證有8個小時的睡眠時間鳞编。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候汁蝶，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝论悴，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù)掖棉。皮膚再生能力好、充滿彈性膀估，杜絕皺紋的產(chǎn)生幔亥。

    2、避免睡眠中的光老化　　千萬別開燈睡覺察纯！因為肌膚細胞一旦遇到光刺激帕棉，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收饼记，而且有很多的護膚品的成分香伴，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉即纲。如果燈光直接照射到臉上具帮，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)低斋，起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀停迫，老化的跡象就會顯現(xiàn)出來。所以波耗，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作脊腺，睡前一定別忘了關(guān)燈。
　　
    3休敛、多按摩茉园、提拉疲勞肌膚　　按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收史糕。皮膚細胞是有“記憶”的汁讹，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來锤知，老化速度會加快棋裳，皺紋也會越來越多，你的細胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的贩纵，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了凭协。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性懒叛，長期下來丸冕，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。（http://www.yisaiof.com/）
　　
    4薛窥、香氣讓心情好起來胖烛，延遲皺紋的到來　　現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛诅迷。像是一些由植物精油稀釋出來的花水佩番，除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味罢杉，還可以讓人心情好起來趟畏，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現(xiàn)的機會滩租，延遲皺紋的到來赋秀。

    養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜持际，給自己留有充足的睡眠時間，早早的給肌膚做好營養(yǎng)護理，然后躺在床上美美的睡上一覺搂物，讓你的肌膚在睡眠的悄無聲息中享受最好的保養(yǎng)狀態(tài)蝠笔，還你美麗彈性肌膚，讓你的美麗散發(fā)光彩囱蕴！

編輯：媛媛

本文標(biāo)簽：護膚養(yǎng)護皺紋

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