冬季護(hù)膚指南：辦公室女性保濕秘笈

2011-1-21 16:09:10 來源：39健康網(wǎng) 閱讀數(shù)：

臉部處于干燥狀態(tài)一天洽咬，將失去原有的彈性。如果持續(xù)到第三天倚务，將引起緊繃橙围、起皮，色素沉著加快着逐。干燥時(shí)間超過七天崔赌，將產(chǎn)生色斑，堆積毒素耸别。一旦超過三十天健芭，將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年! 天天在辦公室沙漠中戰(zhàn)斗的OL們慈迈，你們是不是已經(jīng)緊張的在照鏡子了呢? OL們大家注意了若贮，你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊?保濕工作雖然每天都在進(jìn)行，但效果如何呢?趕緊來聽桃子給大家上的“美妝”第一課吩翻，從今天開始和辦公室沙漠“戰(zhàn)斗”到底!

　　7:00am 喝一杯清水或紅棗水

　　你足足睡了8小時(shí)以上兜看，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點(diǎn)干狭瞎，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水细移，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝熊锭。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水弧轧，只需用10～20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會(huì)發(fā)胖俯态。

　　8:00am 洗臉切記用冷水

　　洗臉的水不能太熱跃览，因?yàn)槟菢訒?huì)加快皮膚底層水分的流失。洗過臉后玻桶，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課昧挚。如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜假盼，將會(huì)使妝容具有更持久肢糜。

　　9:00am 保濕噴霧解燃眉之急

　　到公司，過熱的空調(diào)總讓你不知所措惋探⊥和＃看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干抗海。這個(gè)時(shí)候丹伙，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上葫羡，輕輕拍打一下就可以了恼五，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得捡偏。如果嫌買來的噴霧不夠有營(yíng)養(yǎng)唤冈，那不妨自己動(dòng)手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋银伟，就可以做成最好用的保濕噴霧了你虹。當(dāng)然了，多喝水絕對(duì)是最好的補(bǔ)充水分的方法彤避，便宜又簡(jiǎn)單傅物，治標(biāo)又治本夯辖，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善董饰。肚子再餓也要忌口蒿褂。

　　12noon 膠原蛋白食品要多吃

　　午餐時(shí)間到了，雖然你并不感覺很餓卒暂，但皮膚已經(jīng)變得很渴了啄栓。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要say no乏根，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使水分大量流失卜判。清爽的商務(wù)套餐是不錯(cuò)的選擇，研究表明俄躺，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚大有幫助众攻。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上亲沃。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿条稍，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤袋员。含膠原蛋白的食品主要有肉皮悟惰、豬蹄、牛蹄筋痘嫉、鮮魚等吁巫。午餐的時(shí)候，多吃這些食品鞋族，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分挂捅。飯后再吃一個(gè)橙芹助，效果就更好了。

　　3:00pm 為臉部細(xì)節(jié)處保濕

　　讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效闲先，在高度干燥部位状土，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”伺糠，高效的保濕啫喱蒙谓，這個(gè)時(shí)候能幫助你解決煩惱。

　　7:00pm 大魚大肉不如回家喝湯

　　終于可以收工了训桶，如果沒有非去不可的應(yīng)酬累驮，那就早點(diǎn)回家吧，若想在夏季來臨時(shí)能穿上性感迷人的小短裙舵揭，還是享受自己煲的瘦身滋補(bǔ)湯水谤专，既可以保持苗條身材躁锡，同時(shí)也令一天的疲勞散去一半。

　　10:00pm 晚間護(hù)膚需不厭其煩

　　皮膚的護(hù)理最好在晚上10:00前進(jìn)行置侍，因?yàn)橐雇?1:00至凌晨2:00是肌膚細(xì)胞最活躍的時(shí)候映之。享受一個(gè)完全放松的淋浴后，皮膚護(hù)理正式開始：先潔凈面部瘫骏，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)(一周一次)颜要。接著，你可以一邊花上半個(gè)小時(shí)做一次深層保濕面膜哭夺，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶量奸，隨手翻翻喜愛的時(shí)尚雜志。洗盡面膜后框碾，用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部呼雨，最容易老化的頸部也不能忘記噢。做完這些調(diào)理肌膚的步驟后馋首，較干的皮膚可用保濕除皺乳液想淡化色素斑點(diǎn)的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜如果是油性肌膚凑魔，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除鳞皂。敏感肌膚建議將一周一次的去角質(zhì)工序壶碴，改為兩周一次。

編輯：媛媛

本文標(biāo)簽：保濕

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