每當(dāng)換季的時(shí)候涮观，皮膚就會(huì)容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。各種皮膚類型中铜朗，以敏感皮膚最難應(yīng)付。一不小心用上不適合的護(hù)膚或化妝品谒娩，臉馬上出現(xiàn)紅印嗅桑。又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱嵌障，一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季放余，情況會(huì)更嚴(yán)重。想皮膚少受點(diǎn)罪畦盏，就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧征炼！

    敏感皮膚的原由：

　　遺傳因素會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感，如濕疹躬贡、特應(yīng)性皮炎往往是伴有家族史的谆奥；

　　氣候因素也會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感眼坏，如陽(yáng)光中的紫外線、風(fēng)吹酸些、環(huán)境污染等宰译；

　　護(hù)膚品選擇不當(dāng)也會(huì)破壞皮膚的保護(hù)屏障，過(guò)度頻繁更換護(hù)膚品擂仍，會(huì)令皮膚免疫細(xì)胞過(guò)度致敏囤屹。長(zhǎng)期不規(guī)則使用激素類藥物，會(huì)引起激素依賴性皮炎逢渔；

　　皮膚疾病治療過(guò)程中局部藥物對(duì)皮膚造成刺激肋坚，則會(huì)引起皮膚敏感度增高。
　
    敏感皮膚平時(shí)應(yīng)該注意：

    1.爽膚水宜敷不宜拍

　　潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水肃廓，但敏感皮膚卻不適宜智厌，這樣會(huì)刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后官澳，敷蓋敏感位置即可尔兆。

    2.爽膚水宜不含酒精

　　含酒精的爽膚水具一定的殺菌功效，較適合油性或暗瘡皮膚使用澈渠，但酒精成分卻會(huì)對(duì)敏感皮膚造成刺激蜈坛，所以使用的爽膚水成分要天然。

    3.產(chǎn)品宜選天然成分

　　含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng)坞鲁，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用啦铣。

　　敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書萄撇。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol(酒精)圈烘、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)该眨、parabens(防腐劑)筋氮、fragrance(香料的總稱)等，千萬(wàn)不要購(gòu)買兢糯，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)心唆。

    4.選擇微酸性潔面品

　　皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)勘天，應(yīng)選不含香料膀值、酒精、重防腐劑的成分误辑。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品歌逢，由于堿性太強(qiáng)巾钉，會(huì)傷害皮膚翘狱，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

　　此外砰苍，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷潦匈、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感赚导。

    5.小心去角質(zhì)

　　雖然秋冬的代謝較慢茬缩，很多人會(huì)建議在換季時(shí)勤去角質(zhì)，但事實(shí)上吼旧，秋冬的肌膚干燥凰锡，對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，肌膚變得脆弱無(wú)比嘶款。因此忿脉，這個(gè)時(shí)期要小心溫和地去除角質(zhì)，并且同時(shí)加強(qiáng)角質(zhì)層的修護(hù)居删，才能夠讓肌膚有堅(jiān)韌的保護(hù)能力稻悟。

    6.促進(jìn)循環(huán)要按摩

　　促進(jìn)血液循環(huán)的產(chǎn)品，很適合在秋冬使用榄兑，或是使用按摩類產(chǎn)品碉榔，都可以幫助人增加好氣色，加強(qiáng)肌膚的保護(hù)能力马窘，減少敏感的發(fā)生拄央。可以在早晚護(hù)膚時(shí)用由下至上螺旋式的按摩手法來(lái)促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和微循環(huán)自幕。

    7.促進(jìn)循環(huán) 肌膚不再易敏感

　　很多護(hù)膚品里現(xiàn)在都含有促進(jìn)肌膚血液循環(huán)和微循環(huán)的成分稽徙，比如：植物精油(柑橘類)、當(dāng)歸振袋、銀杏很鸥、人參、大棗珍语、積雪草锤岸、石榴、維他命B群等板乙，都可以促進(jìn)血液循環(huán)是偷，協(xié)助肌膚營(yíng)養(yǎng)與廢物交換，防止肌膚發(fā)生過(guò)敏募逞。使用這些成分蛋铆，除了防止敏感，還能夠讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤(rùn)而富有光澤刺啦。

    8.僅僅滋潤(rùn) 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

　　很多人以為到秋冬只要把保養(yǎng)品換成較滋潤(rùn)的霜狀護(hù)膚品就能夠保護(hù)脆弱缺水的肌膚了留特，其實(shí)使用過(guò)于滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，反而可能阻塞皮膚的毛孔玛瘸，造成痘痘出現(xiàn)蜕青。敏感肌膚在秋季應(yīng)該盡可能選擇高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品，如玻尿酸(透明質(zhì)酸)糊渊、分子酊旋钓、絲胺酸、甘油等成分舆骚，是能夠同時(shí)補(bǔ)充水性及油性的保濕成分鱼谅，使水分不向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強(qiáng)韌桃旷。

    9.日霜忌用控油配方

　　皮膚敏感者不宜選用刺激性強(qiáng)而濃度高的修護(hù)霜也较，偏微酸性且無(wú)香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，由于秋冬陽(yáng)光沒(méi)有夏季強(qiáng)烈薯舆，日霜中無(wú)須使用油光控制成分晚乙，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

    10.橄欖油加水

　　將半杯橄欖油兌半杯清水累冠，夜晚當(dāng)洗面品使用缘违。橄欖油加水后，肌膚絕對(duì)滋潤(rùn)不敏感蝇罐，適合任何膚質(zhì)岸腥。

    11.多補(bǔ)充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干合弥，從而引致皮膚炎茉唉、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中结执，梨與奇異果是首選度陆，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感献幔。

    12.冷水鎮(zhèn)靜皮膚

　　用冷開水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部懂傀，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下蜡感，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚蹬蚁。