“我的皮膚會過敏，一用護(hù)膚品就長紅疹子镣煮，該用什么樣的防曬霜义钉？”最近，市疾控中心健康熱線接到了很多市民的電話氓英，多數(shù)人不清楚如何挑選和使用防曬品侯勉。專家稱，防曬品對皮膚防紫外線損傷的確有幫助铝阐，但前提是必須正確以睦、科學(xué)使用，要做到這一點(diǎn)昂游，就必須懂得防曬品中標(biāo)識的含義滤钠。

    防曬標(biāo)識這么讀

    SPF值（防曬指數(shù)），主要是用來評價(jià)防曬品防UVB段紫外線的效率跳窖。這個(gè)值越高表示對UVB波段紫外線的防護(hù)能力越強(qiáng)祠裸。

    PA值，用來標(biāo)識對UVA波段紫外線的防護(hù)程度职靴】絷牵“+”越多，防UVA能力越強(qiáng)抹欢。因此溯童，既想防曬黑又想防曬傷，對皮膚進(jìn)行全面保護(hù)脉织，市民就要注意產(chǎn)品的說明求馋，看它是否對UVA和UVB都有防護(hù)效果。

    敏感肌膚不適合SPF值高的防曬品

    SPF值越高的產(chǎn)品篙耗，副作用可能會更多些迫筑。因?yàn)橐�提高SPF值，就要增加防曬劑的種類和含量宗弯，這就使產(chǎn)品增加了刺激性脯燃、光敏性等不安全因素搂妻，使用時(shí)就可能產(chǎn)生過敏和刺激。皮膚敏感的人更應(yīng)注意辕棚；即使沒出現(xiàn)明顯的刺激和過敏反應(yīng)欲主，長期涂抹含有高刺激源和過敏源的化妝品，也會使皮膚受到損害逝嚎，出現(xiàn)粗糙扁瓢、起疙瘩、發(fā)癢等癥狀补君。

    不同季節(jié)要選擇不同的防曬品

    選用防曬指數(shù)高低要因人而異引几。冬天、夏天的早晚和陰雨天挽铁，選用低SPF值的產(chǎn)品伟桅；在中等強(qiáng)度的陽光照射下，使用SPF值為8-15左右的產(chǎn)品迟伤；而戶外工作窖升、在夏日強(qiáng)烈陽光的照射下，則應(yīng)選用SPF值大于15的防曬品娘型；在游泳和夏季出汗時(shí)几垃，宜選用抗水抗汗產(chǎn)品；在太陽光下逗留太久時(shí)箭瘫，每隔一段時(shí)間就要重新涂抹。

    同時(shí)锰胀，購買防曬品應(yīng)到正規(guī)商店猩吕、超市購買，注意查看是否標(biāo)有生產(chǎn)企業(yè)的衛(wèi)生許可證號涣疑、衛(wèi)生部特殊用途化妝品批準(zhǔn)文號脸掘。