夜間臨睡前的時間是肌膚新陳活動最旺盛的時間在這個時間段內(nèi)嬉咐，肌膚的吸收能力最強瘪期，周圍環(huán)境也較干凈，是一整天中肌膚護理的黃金時刻酬俯。那么航厚，女生睡前護膚步驟是怎樣的？

女生睡前護膚步驟

女生睡前護膚一般遵循以下步驟順序：卸妝—洗面奶清潔—補水面膜（視情況锰蓬，一般一周敷兩三次）—化妝水—涂抹精華—眼霜—乳液幔睬、面霜等鎖水。

晚間怎么護膚

1芹扭、清潔卸妝

出門前涂抹了防曬麻顶、隔離等產(chǎn)品并不不能讓肌膚徹底抵御來自外界的傷害。肌膚會受到灰塵舱卡、輻射辅肾、紫外線等的侵擾，若是出門時還化了妝轮锥，此時肌膚上還會留下許多的彩妝殘留物矫钓。因而夜間護膚的第一步，就是將臉上的污垢給徹底地清洗干凈舍杜。選定適合自己膚質(zhì)特點的產(chǎn)品卸好妝新娜，將洗面奶揉搓出泡沫后，潔面等既绩。

2娶停、補水面膜

用洗面奶洗過后。皮膚是收緊狀態(tài)的鹤曼，可以敷補水功效的面膜入撇。15分鐘左右揭下面膜，再洗干凈臉暇创。

3晤裆、化妝水

先用化妝棉蘸取化妝水為肌膚及時補充水分。依照“先薄后厚”的原則，率先為肌膚拍打進質(zhì)地最清爽的水停间，還可以有清潔温履、疏通毛孔的作用，肌膚吸收后續(xù)護膚品的效力也會要更強叙棚。

4亥护、涂抹精華

精華的質(zhì)地比化妝水要稍微粘稠一些，但是其中卻含有濃度很高的有效物質(zhì)粗排，可以起到深層修護肌膚的作用绎彪。在化妝水疏通毛孔后，緊接著使用含有高效物質(zhì)的精華液兽赁，護膚效力會更強一些状答。

5、眼霜

為預(yù)防細紋刀崖、黑眼圈惊科、眼袋等眼部肌膚問題，許多女生在晚間還會用到眼霜亮钦。由于眼周肌膚薄弱馆截，不宜涂抹上一層又一層的護膚品，將其安排在精華液之后會更為合適蜂莉。涂抹眼霜時蜡娶，邊用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次映穗，不僅可以促進眼霜成分的吸收翎蹈，還可預(yù)防次日清晨眼部浮腫。

6男公、乳液、面霜鎖水

肌膚細胞缺失水分后合陵，新陳代謝活動就會放緩码完，面部肌膚容易堆積色素，可出現(xiàn)肌膚暗黃等問題玉唉。在肌膚補水的速度快不過肌膚流失水分速度的情況下银悄，肌膚同樣會缺水。因而還要使用有一定油性成分的護膚品來為其鎖水婚拭。因而在眼霜之后淫雾，可依次涂抹乳液、面霜等護膚品墅波。

7簇像、體內(nèi)補充營養(yǎng)成分

在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，可幫助皮膚在睡眠時得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤芋总。

8捎虚、睡前運動

花上三到五分鐘的時間，在床上做一些簡單的抬腿套尤，空中踩腳踏車等小動作泳柴，可以有助于肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚保持更良好的狀態(tài)笋妥。