不少愛美的女性都會為痘痘而困擾坠敷，如何才能夠擺脫這些可惡的痘痘呢而保存自己的美麗膚色呢？

　　臉上長痘痘的原因多種多樣，與內(nèi)分泌失調(diào)甜序，油性皮膚跃旁，辛辣食物刺激等都有很大的關系岩睁。有些女孩漲了痘痘就去用化妝品來祛痘藕筋，其實有些化妝品卻會使臉上的痘痘越來越厲害，那么該怎樣祛痘才會有效呢镇纳？

　　痘痘有時跟自己使用的化妝品以及清潔面部的香皂有關枉俗，有痘痘的人可以使用中性偏堿性的香皂來洗臉，因為這樣對皮膚刺激較弱仍枕，洗的時候應該注意加以適當?shù)陌茨τ�俘，具體做法為雙手順臉部皮膚的紋路來按摩，再用溫水洗凈尚蔗。

　　因為有痘痘的朋友皮膚大多數(shù)是油性的毛凶，所以應該避免使用油性或者粉質(zhì)的化妝品，也不要使用粉底來遮掩痘痘篡搓，這樣反而會使痘痘更厲害帘圣。也要改掉擠壓痘痘的習慣，因為用不當?shù)姆椒ㄊ苟欢幌�失反而會留下難看的痘印页镜。睡前一定要卸妝饼酱，使皮膚能夠得到充分呼吸。

　　多做運動加快血液循環(huán)纸牌，血流快了瘾显，體內(nèi)的廢物才能夠及時排除。

　　日常飲食方面涎才，應該少吃辛辣油炸食品以及刺激性的飲料鞋既。

　　當你之前因為用不當?shù)姆椒〝D壓痘痘時會發(fā)現(xiàn)留下了痘印，這時候可以采用生姜敷臉的方法來去掉痘印耍铜，每天在有痘印的地方敷上15——20分鐘邑闺，敷完之后不要洗臉，用紙巾擦掉敷過的地方，幾天之后就能夠看到明顯的變化了检吆。

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