炎炎夏日烟渴，在室外走一圈就會不可避免地出汗，一出汗，身體就變得特別黏膩纪闽，讓人覺得渾身不舒服妖坡。不少人為了保持皮膚清爽晌砾，一天會洗很多次澡悲尝。

其實，皮膚表面有一層具有保護(hù)和滋潤肌膚的油脂層傀掘。人的皮膚呈弱酸性诈绷，而洗浴用品大多是堿性，過量的使用容易造成皮膚酸堿不平衡圃星。因此怒央，工作壞境不是太差的人，頻繁使用香皂或沐浴乳洗澡，容易破壞這層油脂珊场，使皮膚變得干燥子历、脆弱朦舟、瘙癢等逼酗。

因此，專家建議：對于室內(nèi)工作者投湿，出汗不多的人诽昨，每天用溫清水（比體溫稍熱，自己感到舒適即可）沖洗即可達(dá)到清潔的效果不从，而且不會損傷皮膚惜姐。為了起到極速降溫效果，直接沖涼水澡也不可取椿息。涼水洗澡不止不能洗清皮膚表面殘留的汗液歹袁，而且會使突然接觸冷水的皮膚血管收縮，體溫下降寝优，導(dǎo)致感冒条舔。

即使每天會出大量汗的室外工作者，也不建議每天使用洗浴用品乏矾。畢竟沐浴乳和香皂都是化學(xué)制品孟抗，多用對身體有害無益。

習(xí)慣用洗浴工具钻心，比如浴球凄硼、海綿、絲瓜絡(luò)捷沸、搓背帕等的人也最好不要過多使用摊沉。普通的清水淋浴基本能去除皮膚表面的死皮。使用洗浴工具大力揉搓會破壞健康的皮質(zhì)痒给，減少對皮膚的保護(hù)馁雏。

另外需要注意的是，近年來国产，抗菌皂也逐漸成了洗浴行業(yè)的熱門產(chǎn)品托俯。許多消費者沖著“抗菌”一詞成了它的忠實粉絲。但是在很多抗菌皂中都含有三氯卡班拼固，不僅有殺害有害細(xì)菌的作用雹纤，還會去除對人體有益的真菌。所以今攀，也不宜過多使用墓趋。

總之，天氣炎熱，皮膚毛孔長期處于張開狀態(tài)奈兢，接觸細(xì)菌多喻秩，過敏現(xiàn)象比平時嚴(yán)重。沐浴乳等產(chǎn)品啼插，即使號稱有各種美白補(bǔ)水的功效娃肃，但使用過多還是會對肌膚帶來不健康的影響。