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妊娠紋伴隨孕期而來誉缚，讓許多孕婦都措手不及，紅紅紫紫琢喷，斑斑駁駁疫遵，腹部、大腿等處的皮膚好像撕裂了一般算行，非常難看梧油。這樣問題就來了：孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋呢？小編現(xiàn)在請(qǐng)來了權(quán)威專家從懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋開始談起州邢，幫大家徹底解決這個(gè)問題儡陨。
懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋 孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋
使用安美科孕紋修護(hù)乳能預(yù)防和減輕妊娠紋的形成（官網(wǎng)：www.songyangchina.com/)
懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋——令人防不勝防
要了解懷孕幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起偷霉。從醫(yī)學(xué)角度來說迄委，普通女性腹部的腹直肌和皮膚彈力纖維具有一定的彈力褐筛，且能在一定限度內(nèi)伸縮类少，同時(shí)膠原纖維協(xié)同維持皮膚的彈性叙身。然而當(dāng)女性孕期超過3個(gè)月時(shí)，膨大的子宮突出盆腔并向腹腔發(fā)展硫狞，導(dǎo)致腹部逐漸膨隆信轿，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度残吩，腹直肌腱會(huì)產(chǎn)生或多或少的分離财忽，彈力纖維也會(huì)損傷或斷裂，甚至殃及膠原纖維泣侮，從而在腹部皮膚表面出現(xiàn)條索狀或波浪狀花紋怎窿。
專家表示，腹部膨隆明顯時(shí)多在懷孕5-6個(gè)月鹏闭，妊娠紋早就在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)喻透，但也有許多孕婦接近預(yù)產(chǎn)期或者分娩當(dāng)天才出現(xiàn)妊娠紋，令人防不勝防峭签。所以說晶乘，在妊娠紋出現(xiàn)之前就一定要做好預(yù)防工作。
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孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋——每天必做功課
既然妊娠紋防不勝防辱闺，那么孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋呢翠笛？專家表示大家每天必做的功課如下：
一、使用專業(yè)產(chǎn)品：目前市售的預(yù)防妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品多經(jīng)過了相關(guān)機(jī)構(gòu)的檢測(cè)狈榛，質(zhì)量有保證桦徘，孕期使用也。其中知名度較高笔畜、口碑好的當(dāng)安美科妊娠紋修護(hù)乳习棋。這款產(chǎn)品的核心成分：核心成分β-葡聚糖，海洋β-葡聚糖具有促進(jìn)膠原蛋白合成呐粘、改善皮膚皺紋满俗、保濕、抗過敏作岖、增強(qiáng)免疫力的顯著效果唆垃。
產(chǎn)品使用效果對(duì)比圖
二、使用孕紋緊致精華：使用優(yōu)質(zhì)緊致精華按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法痘儡。具體做法是取適量緊致精華在食指辕万、中指和無名指上，從肚臍開始沉删，以順時(shí)針方向輕輕打圈按摩渐尿，然后慢慢擴(kuò)大范圍，直到均勻涂滿整個(gè)腹部矾瑰。按摩臀部時(shí)砖茸，取適量緊致精華在手掌上隘擎，從上往下按摩，力度適中凉夯，按摩直到緊致精華全部被吸收货葬。按摩大腿時(shí)，還是取適量緊致精華從膝蓋往上按摩咳衣，將緊致精華均勻涂抹整個(gè)大腿共撰。
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三、嚴(yán)格控制飲食：許多孕婦為了孩子故碱，放開了肚皮大吃大喝鞋夹。專家指出這么做不僅會(huì)超重，導(dǎo)致產(chǎn)出巨大兒炎殃，而且會(huì)讓腹部更大奴爷，帶給皮膚沉重的負(fù)擔(dān)。因此需要嚴(yán)格控制飲食配籽，一方面保證營(yíng)養(yǎng)攝入擂门，一方面減輕腹部壓力》上可多吃富含膠原蛋白的豬蹄自畔、肉皮，幫助增加皮膚彈性村秒。
四杨匕、保持適量運(yùn)動(dòng)：相當(dāng)多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做犀农。專家建議孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動(dòng)惰赋，散步、做少量家務(wù)呵哨，不僅可消耗多余的脂肪赁濒，還能預(yù)防頭盆不正。
專家后表示孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋還要做的就是定期產(chǎn)檢孟害，測(cè)量體重拒炎、檢測(cè)妊高癥和糖尿病等，保證身體處于健康的狀態(tài)挨务，妊娠紋也就不那么容易出現(xiàn)了击你。
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