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    我是主播蔣家容，這堂課我想跟你分享的是——人心情不好馅笙，要如何緩解呢伦乔？

    心情不好，基本上都是由于我們的肝疏泄功能不好，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面烈和，肝藏血爱只，疏泄散發(fā)。在情志方面主怒招刹，屬性是屬木恬试，木性主升發(fā)，主發(fā)散疏泄的疯暑，所以發(fā)怒牧稳，就會(huì)肝火旺，如果憂慮就會(huì)肝郁盅格，體內(nèi)的氣就不能發(fā)泄出來闰袒，就會(huì)身體脹痛，心情郁悶鞭碳，人生總會(huì)遇到不順心的事情悴觅，如果情緒不好，就找人體的出氣孔山滔，肩井轰蜗、期門和日月這三個(gè)穴位可以幫助宣泄心中不愉快的郁氣。女性如果情志抑郁莉紊，肝郁氣滯澳银，就會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，那么趕緊用禧刷刷舒活液刷這三個(gè)地方钾植，然后再拔罐這三個(gè)地方慨即，就可以疏解肝郁了。

    這三個(gè)穴位怎么找呢泛鸟？

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    每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)知識(shí)北滥，長(zhǎng)此以往成專家了刚操，遇到任何問題都會(huì)處理了。