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根據(jù)皮脂分泌量和角質(zhì)內(nèi)保濕能力的不同吹磕，可以將肌膚分為中性、干性私蕾、油性和混合性四種鹊碍。
但肌膚的類型并非一成不變厌殉，受到氣候、季節(jié)侈咕、年齡选浅、荷爾蒙平衡以及精神壓力等的影響屏酌，每個月、每年尚技、一生都在發(fā)生變化予问。
為了找到適合自己肌膚的護膚方法，首先需要確認自己的肌膚類型潭耙√榈眩【各類型肌膚的特點】一、油性
1都宅、處于皮脂較多锉累，水分充足的狀態(tài)。
2澜茁、整個面部的肌膚表面容易油膩。
3锻宵、皮脂腺活躍从肮，皮脂分泌較多。
4扰藕、肌理粗糙缓苛、毛孔粗大，毛孔容易被油脂和污垢堵塞邓深，易形成痤瘡未桥。
二、混合性
1芥备、處于皮脂較多冬耿，水分較少的狀態(tài)。
2萌壳、皮脂腺活躍亦镶，皮脂分泌較多，角質(zhì)的屏障功能低下易造成水分流失袱瓮。
3缤骨、以t區(qū)（額頭、鼻子）為中心皮脂分泌旺盛尺借，而臉頰绊起、眼部周圍容易干燥。
三燎斩、干性
1箩晦、處于皮脂和水分分泌都較少的狀態(tài)。
2树吏、干性肌膚的皮脂分泌量少晃键，皮脂膜厚度不足導(dǎo)致鎖水能力低下特棕。
3、肌膚表面容易干燥以及出現(xiàn)肌理不整現(xiàn)象迟赶。
4创哩、眼睛和唇部周圍細紋明顯。
5堵但、肌膚發(fā)癢波笆，輕微刺激下就會引發(fā)炎癥、濕疹等皮膚疾病铁厌。
四褂苔、中性
1、處于皮脂分泌適中惹模，水分充足的狀態(tài)贩贵。
2、皮脂腺不過分活躍灵妨，角質(zhì)具有充分的屏障功能解阅，肌膚表面濕潤光滑，肌理細膩泌霍。
【各類型膚質(zhì)的護理要點】1货抄、油性肌膚護膚的基本要點：油性肌膚如果用力揉搓，會損傷角質(zhì)朱转，使肌膚內(nèi)部水分容易蒸發(fā)出去蟹地，進而感覺干燥。
后果是肌膚為了補充所失去的水分藤为，分泌更多的油脂怪与，出現(xiàn)“補償反應(yīng)”。 對油性肌膚來說輕柔潔面和適當(dāng)?shù)谋袷亲o理的關(guān)鍵缅疟。
（1）琼梆、潔面
用雙重潔面來去除多余的皮脂是油性肌膚護理的基本要領(lǐng)。為了抑制皮脂分泌窿吩，建議避免用力揉搓茎杂，將洗面奶揉出細膩泡沫后盡可能輕柔地進行潔面。
如果使用過熱的水瘫篮，容易將肌膚必要的油脂也一同洗去扯连，從而導(dǎo)致肌膚干燥，因此建議使用和體溫接近的溫水和洗面奶進行
（2）唆皇、細致潔面梨浑。
在油性膚質(zhì)的人群中，有人一天之中要數(shù)次洗臉吨肆，這樣會將保護肌膚的油脂去除過度迂儡，導(dǎo)致分泌出更多的油脂芙捏，因此關(guān)于潔面次數(shù)一般來說每日早晚2次就可以了。
（3）杰打、保濕
有的人會認為皮脂多就不需要保濕粤唤，實際上即使對于皮脂分泌活躍的肌膚來說，及時補水進行滋潤平衡的調(diào)節(jié)也是十分重要的搁鞭。
潔面后在整個臉部充分使用清爽型化妝水预锅，感覺干燥的部位可以使用美容液等進行滋潤呵護。
（4）恢恼、生活方式
飲食：富含油脂的食物和甜食可以成為皮脂生成的原料民傻，建議控制攝入。想吃甜食時场斑，食用一些烘干的水果片是方法之一漓踢。
運動：食用過油膩和過甜的食物后，建議通過運動來增加身體消耗
生活習(xí)慣：盡可能地避免精神壓力漏隐，保證充足的睡眠時間喧半。2、混合性肌膚護膚的基本要點面部具體部位的不同肌膚狀態(tài)也不盡相同锁保，對油性和干性部位有針對性地護理是基礎(chǔ)。
混合性肌膚不適合一體式的護膚方法半沽。盡管比較繁瑣爽柒，但還是建議分別選擇適合各個部位的護膚產(chǎn)品。
（1）者填、潔面
將洗面奶揉出豐富泡沫后浩村，輕柔地進行潔面是護膚的基礎(chǔ)。
（2）占哟、保濕
潔面后分別使用水性化妝水心墅、油性乳液和面霜是護膚關(guān)鍵。在整個面部用化妝水進行充分保濕后谴童，避開面部“t型區(qū)”辖京，在感覺干燥的部位使用乳液和面霜來緩解干燥。
建議同時瀏覽一下油性肌膚和干性肌膚的護理建議整雷。3克干、干性肌膚護膚的基本要點肌膚的屏障功能較弱，因此應(yīng)避免用力摩擦肌膚珠焦，在日常生活中輕柔地進行各種護理是關(guān)鍵讽噪。
（1）、潔面
為了使對于肌膚屏障功能非常重要的細胞間脂質(zhì)股背、nmf（天然保濕因子）不至于因潔面而流失渠吮，同時避免傷害角質(zhì)客止，建議不要用力摩擦肌膚，將洗面奶揉出豐富泡沫后僻绸，
輕柔地涂在面部巾甲，停留片刻后用水洗凈。盡量選用含有保濕成分的滋潤型洗面奶坦康。
（2）竣付、保濕
除了使用乳液、面霜來補充油脂成分以外滞欠，在此之前使用保濕化妝水來進行充分補水是護膚關(guān)鍵古胆。
避免將化妝水直接怕打在面部，同時注意不要用力摩擦筛璧，建議用化妝棉或手采用垂直輕按的方法來進行涂抹逸绎。
（3）、雙重保濕特殊護理方法
作為一種特殊的護理方法夭谤，化妝棉面膜非常簡單方便棺牧。用平時使用的保濕化妝水、美容液等將化妝棉浸濕后敷在面部就可以了朗儒。此種面膜的密閉效果可以使成分更加容易滲透進角質(zhì)颊乘。
（4）、生活方式
血液循環(huán)不暢是肌膚出現(xiàn)干燥的原因之一醉锄。
血液循環(huán)不良會導(dǎo)致肌膚所需的營養(yǎng)和水分無法送達細胞內(nèi)部乏悄，造成肌膚缺水。 為了促進血液循環(huán)恳不，除了建議每天進行適量的運動外褥辰，可以溫暖身體的桑拿、沐浴等效果都比較理想麸河。
4力邻、中性肌膚護膚的基本要點即使對于中性肌膚，隨著季節(jié)環(huán)境以及身體狀況的不同冰枯，肌膚的狀態(tài)也會發(fā)生變化认平。
當(dāng)感覺干燥時注意多為肌膚補水，覺得油膩時及時進行抑制皮脂的護理等庵窄，建議結(jié)合具體的肌膚狀態(tài)來適當(dāng)變換護理方法登徐。
用肌膚測試來詳細了解自己的膚質(zhì)
肌膚的狀態(tài)除了年齡增長以外，還會受到來自環(huán)境（紫外線堪锌、干燥哟笨、氣候和季節(jié)）、生活習(xí)慣（偏食、睡眠不足母逸、生活節(jié)奏紊亂）潘尿、精神壓力的負面影響。
經(jīng)過上述的說明徒溪，您了解您的肌膚類型了嗎忿偷？如有不懂可以來晴美官網(wǎng)咨詢小編喲！
